牙疼吃什么水果好(牙痛吃什么水果好呢)
杨桃富含有机酸,
其果汁中也含有大量的草酸、
柠檬酸、苹果酸等,
能够提高人体胃液的酸度,
帮助促进食物的消化,
可以达到消食的功效。
杨桃中含有的维生素可以
帮助人体补充水分,
也能达到止渴的作用,
用杨桃做果汁,
可迅速补充糖友体内的水分,
从而缓解糖友易口渴的症状。
此外,杨桃中还有大量的挥发性成分,
这些成分可以帮助糖友
消除咽喉炎症和口腔溃疡等疾病,
还可防治牙痛。
杨桃中含有大量的糖类及维生素、
有机酸等营养成分,
这些营养成分都是人体生命活动
所需要的极为重要的物质,
经常食用杨桃,
可以补充机体营养,
增强糖友的抗病能力。
杨桃既能减少机体对脂肪的吸收,
还能达到降低血脂、胆固醇的作用,
它对糖尿病并发高血压、
高血脂的糖友有预防和缓解作用。
杨桃对糖友有诸多功效,
但有些糖友是不适合食用杨桃的。
脾胃虚寒及腹泻的糖友不宜食用。
且可食用杨桃的糖友一天食用量
不宜超过50克。
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文字来源书本《糖尿病害怕我们这样吃》
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