鲍芹和芹菜的区别(鲍芹和芹菜的区别是什么)
芹菜,富含丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养元素,同时具有平肝清热祛风利湿等功效,对预防高血压、动脉硬化等十分有益。
在炎热的夏天,清凉爽口的菜品大受欢迎。今天就推荐这样一道凉拌菜,清凉爽口又不失麻香浓郁,用到了山东特产章丘鲍芹为主要食材。
章丘鲍芹植株高大,茎柄充实肥嫩,入口香脆微甘,嚼后无丝无渣,芹香浓郁爽口生津,这也是保证这道[麻香章丘鲍芹]爽口美味的关键。
操 作 步 骤
主料:章丘鲍芹2斤
辅料:胡萝卜适量、蒜泥适量
调料:麻汁50g、米醋15g、味达美5g、盐3g、白糖3g、红油5g、香油5g。
鲍芹去叶,去除芹丝洗净备用;
将芹菜切成五字花刀备用;
换洗2遍纯净水,冷藏备用;
将蒜泥放入碗内;
加入所有调料搅拌均匀,再加入15g水和稀成麻汁酱汁;
盆内放入泡好的芹菜;
放入2/3麻汁酱搅拌入盘;
入盘后,上面再放留存的1/3麻汁酱汁封顶;
最后用葱丝、白芝麻点缀,完成!
哈 哥 说
切鲍芹时,为了使口感更爽脆,先抽丝;
鲍芹切成冷藏后才会出效果;
拌鲍芹时留麻汁,最后酱汁封顶使用。
下 期 预 告
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